شوخی و خنده برای زوج ها

• 1405-05-20

سرزندگی در رابطه زناشویی

رابطه‌ی شما از کِی این‌قدر جدی شد؟

چرا زوج‌های قدیمی به شوخی و خنده و کارهای بی‌برنامه بیشتری نیاز دارن

نویسنده اول یه سؤال می‌پرسه: آخرین باری که با شریک زندگیت یه کاری کردی که فقط و فقط باعث خنده‌تون شد، کِی بود؟ اگه باید کمی فکر می‌کردی تا جوابشو پیدا کنی، تنها نیستی.

این روزها آدم‌ها از پروفایل‌های خیلی رسمی و حساب‌شده و قرارهای اولی که بیشتر شبیه مصاحبه‌ی کاری‌ان خسته شدن. برای همین «شیطنت و بی‌خیالی» یکی از ترندهای امسال دنیای قرار گذاشتنه. ایده‌ش ساده‌ست: یه‌کم جا برای کارای بی‌برنامه و مسخره‌بازی بذار، همون کارایی که بعداً تبدیل به بهترین خاطره‌ها می‌شن.

این فقط توصیه‌ی خوبی برای مجردا نیست. زوج‌های قدیمی شاید حتی بیشتر بهش نیاز داشته باشن.

وقتی زن و شوهر تبدیل به شریک تو کارای اداری زندگی می‌شن

توی رابطه‌های طولانی، مسئولیت‌ها کم‌کم روی هم جمع می‌شن: قبض‌ها، قرارها، وسایل خراب‌شده، نگرانی برای فامیل. این چیزا همیشه بودن و همیشه هم هستن.

آخرش همون دو نفری که یه زمانی تا ساعت ۲ نصفه‌شب درباره‌ی هر چیزی حرف می‌زدن، می‌بینن بیشتر حرفاشون شده کارای ضروری که باید تا پنج‌شنبه‌ی بعد حل بشن. نویسنده می‌گه این تغییر طبیعیه و حتی خوبه، چون اداره کردن یه زندگی مشترک و خوب، خودش بخشی از صمیمیته. رابطه‌های سالم به دو نفر نیاز دارن که با هم همکاری و برنامه‌ریزی کنن.

اما مشکل از اونجا شروع می‌شه که این «حالت مدیریتی» بشه همیشگی. زوج‌های عاشق می‌تونن تو اداره‌ی خونه خیلی خوب بشن، ولی همون حس خاصی که اول باعث شروع رابطه‌شون شده بود رو گم کنن. ممکنه خوب باهم حرف بزنن، ولی کلاً دیگه باهم بازی نکنن و بدون برنامه وقت نگذرونن.

چرا شوخی و بازی تو رابطه‌ها مهمه

شاید شوخی و بازی در مقابل کار جدیِ حفظ یه رابطه، بی‌اهمیت به‌نظر بیاد، ولی خنده و بازی در واقع کارای مهمی انجام می‌دن.

بازی این فرصت رو می‌ده که آدما همدیگه رو بیرون از نقش‌های همیشگی‌شون ببینن. برای یه مدت کوتاه، دیگه لازم نیست کسی نقش والد مسئول یا آدم نگران پول یا کسی که باید یادش باشه قبض آب رو بده  رو بازی کنه. فقط می‌تونن از بودن با هم لذت ببرن.

خندیدن باهم هم کمک می‌کنه لحظات کوچیک خوشی و ارتباط بسازین، مخصوصاً وقتی استرس دارین. البته یه جوک خوب یا پنج دقیقه مسخره‌بازی، فشارهای زندگی رو از بین نمی‌بره؛ ولی می‌تونه کمک کنه یه حس خوب دیگه هم داشته باشین، در کنار اون فشارها.

البته حد و مرز هم هست: شوخی و بازی نمی‌تونه مشکلایی مثل بی‌احترامی، خیانت، یا زخم‌های قدیمی رو درست کنه. هر دو طرف باید بتونن درباره‌ی مسائل سخت حرف بزنن، عذرخواهی کنن، و اگه لازم شد کمک تخصصی بگیرن. رابطه‌ای که فقط دور حل مشکلات بچرخه، خطرش اینه که آدما یادشون بره اجازه دارن از بودن با هم هم لذت ببرن.

چطور تفریح رو برگردونیم بدون این‌که خودش تبدیل به یه کار دیگه بشه

نویسنده می‌گه اگه شوخی و بازی رو تبدیل به یه «پروژه» برای بهتر کردن رابطه کنین که باید تو لیست کاراتون بذارینش، سریع‌ترین راهه که خودِ تفریح رو خراب کنین. برنامه‌ریزی برای قرار شب یا سرگرمی جدید مشترک اشکالی نداره، ولی کارای کوچیک‌تر هم کافیه:

• دنبال کارای بی‌دلیل برین: مسیر دورتر رو برای برگشت به خونه انتخاب کنین، اون خوراکی عجیبی که تو سوپرمارکت دیدین رو بخرین، یا یه جایی که همیشه کنجکاو بودین چیه رو باهم برین ببینین.
• جوک‌های قدیمی‌تون رو زنده کنین: هر جوکی که فقط خودتون می‌فهمین، هر خاطره‌ی عجیبی که دارین رو استفاده کنین. میم یا عکس مسخره که یادآور یه خاطره‌ی مشترکه رو براش بفرستین. آهنگ موردعلاقه‌تون رو موقع شام بذارین. هر کدوم از این کارای کوچیک یادآوری می‌کنه که رابطه‌تون یه دنیای مخصوص به خودتونو داره.
• لحظه‌های عادی رو بازیگوش کنین: کارای خونه رو تبدیل به یه مسابقه کنین، یا بذارین یه حرف ساده بدون هیچ برنامه‌ای بره تو هزار مسیر مختلف. نیازی به برنامه‌ریزی نیست!

نکته‌ی آخر مقاله اینه که نباید حتی همینو تبدیل به یه چیزی کنین که مدام چک می‌کنین «آیا داره جواب می‌ده یا نه». وقتی بازی و شوخی تبدیل بشه به یه معیار برای سنجیدن سلامت رابطه، دیگه اون حس خوبشو از دست می‌ده. بعضی وقتا بهترین کاری که می‌تونین باهم بکنین اینه که فقط باهم وقت «تلف» کنین و لذتشو ببرین

Translation and summary by

Forsat clinic Team

نظرات :

نظرتان را بنویسید :

نظر شما

نام *

نام خانوادگی *

ارسال نظر